Переваги дхьяни
- Зниження рівня тривожності
- Покращення концентрації
- Емоційна стабільність
- Глибоке розслаблення
- Відчуття єдності з природою
Поєднайте глибоку медитацію з енергією осикового гаї для внутрішнього відновлення й ясності розуму.
Розпочати дхьянуВід
830
грн/міс.
Концентрація на внутрішньому зорі через спокійний ритм дихання й фокусування погляду.
ДізнатисяГлибокий розтяг грудного відділу таза, що уповільнює дихання та заспокоює розум.
ДізнатисяРитмічні видихи з глибоким наповненням легень для символічного «виривання» напруги.
ДізнатисяДослідження свідчать, що регулярна дхьяна підвищує когнітивну гнучкість на 35%.
Поєднання медитації з природними звуками осики сприяє швидшому відновленню нервової системи.
Медитативне дихання з уявним ароматом спілих вишень.
Практика пранаями з образом літнього лимону для свіжості.
Ароматичне занурення з уявним присмаком манго для підняття енергії.
У полі «Додаткові побажання» залиште запитання або коментарі.